- Entrada gratuita
21/01/2013
El GTP es una forma de aprender rápidamente una serie de herramientas que te permitan gestionar mejor la ansiedad y el miedo social. Un espacio de respeto, apertura y calidez, donde es posible ensayar en grupo nuevas maneras de relacionarte contigo mism@ y con los demás, con el objetivo de lograr una mayor seguridad y autoconfianza.Mediante 15 encuentros de 2 horas los lunes por la tarde, en un intensivo de 4 meses (de febrero a junio) lograrás desarrollar habilidades de afrontamiento a situaciones estresantes mediante la relajación y el autocontrol.
Dado que es un grupo fijo, se pide el compromiso de acudir a todas las sesiones hasta completar el tratamiento.
Se hará un seguimiento individualizado con tests psicométricos al inicio y al fin del GTP.
Dado que es un grupo fijo, se pide el compromiso de acudir a todas las sesiones hasta completar el tratamiento.
Se hará un seguimiento individualizado con tests psicométricos al inicio y al fin del GTP.
Abiertas las inscripciones durante el mes de enero para la edición del GTP 2013.
Coste: 90 euros al mes, en pago único mensual
Fechas: inicio el 4 de febrero, finalización el 3 de junio. Encuentros todos los lunes (excepto festivos de semana santa) de 5.30n a 7.30h. en calle Aragón esquina Urgell.
Imprescindible contactar con la Dra. Costa en esthercost@gmail.com para concertar entrevista previa.