09/01/2014 a las 5:30 h - Entrada gratuita

20/01/2014
A partir del 9 de enero se abre la inscripción al nuevo grupo terapéutico, GTP 2014.

El  GTP es una forma de aprender rápidamente una serie de herramientas que te permitan gestionar mejor la ansiedad y el miedo social. Un espacio de respeto, apertura y calidez, donde es posible ensayar en grupo nuevas maneras de relacionarte contigo mism@ y con los demás, con el objetivo de lograr una mayor seguridad y autoconfianza.Mediante encuentros de 2 horas los lunes por la tarde, en un intensivo de 12 sesiones durante los próximos 4 meses (de febrero a junio) lograrás desarrollar habilidades de afrontamiento a situaciones estresantes mediante la relajación y el autocontrol.

Las estrategias terapéuticas son la hipnosis, la gestalt, la terapia corporal, la PNL y coaching, herramientas cognitivo-conductuales como el EMA y la TRE, y muchos juegos para favorecer la interacción y el descubrimiento de uno mismo.

Con la participación de varios coterapeutas especializados en temáticas específicas.

Dado que es un grupo fijo, se debe acudir a todas las sesiones hasta completar el tratamiento.
Se hará un seguimiento individualizado con tests psicométricos al inicio y al fin del GTP para valorar la evolución de cada un@.

Imprescindible entrevista previa con la Dra. Costa

El grupo se reunirá los lunes de 5.30 a 7.30 de la tarde, en Portal de l’Àngel  de Barcelona.

Para más información, contactar con Esther Costa.

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