poruga - 16/09/2017 a las 16:00 h - 30 €

¿Estás cansad@ de las dietas? ¿Quieres vivir una experiencia transformadora para aprender a regular el peso y controlar la ansiedad hacia la comida de forma holística? Si tu respuesta es sí, entonces el taller de psiconutrición “Cómo regular el peso y la ansiedad comiendo de forma holística” es para ti.

Se trata de un taller de 5 horas impartido por la dietista y nutricionista Sandra Navó, que tendrá lugar el sábado 16 de septiembre de 16 a 21 horas en MedHipnosis (Via Laietana 57, 3º 3ª, Barcelona).  La actividad incluye una pausa para descansar y preparar un snack saludable que los participantes degustarán practicando el “minfulness eating”.

Contenido del taller:
1. Claves para cambiar la alimentación, alimentar la felicidad y nutrir tu vida.
2. Cómo ayudar a que tu metabolismo funcione mejor sin dietas.
3. Alimentación y emociones: 3.1. Ansiedad por comer. Hambre emocional y hambre física. 3.2. Mindfulness alimentario.
4. Meditación guiada grupal.

¿A quién se dirige esta actividad? 
A aquellas personas que están cansada de dietas y promesas milagrosas y que desean mejorar su peso, la relación con la comida y con su cuerpo.

Precio e inscripciones:
Para inscripciones antes del miércoles 6 de septiembre, el precio es de 30 euros (oferta especial “Vuelta de vacaciones”). Para reservas posteriores, el precio del taller es de 50 euros. Las inscripciones  se pueden realizar directamente en este enlace.

Un 10% del precio de cada inscripción irá destinado a la Sociedad Protectora de Animales de Mataró, dedicada al cuidado y la atención de animales abandonados.

Más información sobre el taller de psiconutrición: www.sandranavo.com/taller-regular-peso-controlar-la-ansiedad-comer-forma-holistica-2

Taller de psiconutrición - Septiembre 2017 - Sandra Navó

Comments
  • Esther Costa
    Responder

    Aforo completo.
    Ya no quedan más plazas.
    Gracias

Deje un comentario

Contacta con nosotros

Envíanos un email y te responderemos lo antes posible.

Uso de cookies

En esta página utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios.
Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso y nuestra política de cookies. Más información

ACEPTAR
Aviso de cookies